Les lents de contacte són una manera convenient de millorar la teva visió cada dia, però per a moltes persones, portar-les pot canviar el seu ritme.

Si portes lents de contacte, no estàs sol.De fet, si esteu als Estats Units, sou un dels 45 milions de persones que porten lents de contacte en comptes d'ulleres (segons els CDC) i una de les innombrables persones arreu del món.El benefici de la visió clara que proporcionen.
Les lents de contacte són una manera convenient de millorar la teva visió cada dia, però per a moltes persones, portar-les pot canviar el seu ritme.Tanmateix, qualsevol cosa que impliqui posar-vos alguna cosa directament als ulls cada dia té el seu propi conjunt de reptes: quan comenceu a fer un ús indegut de les lents de contacte, les coses poden anar malament ràpidament.
Però portar lents de contacte no ha de ser un malson.De fet, és possible que hàgiu desenvolupat un hàbit que fa que les vostres lents de contacte siguin més dures del que haurien de ser.Amb aquests senzills consells, podeu garantir un ajust segur, allargar la vida i mantenir els vostres ulls sans.Donem un cop d'ull als nostres millors consells per als usuaris de lents de contacte.
Abans de començar a pensar en portar lents de contacte, hi ha una cosa més que has de decidir: la higiene de mans.
Segons una enquesta del College of Optometrists (segons Optometry Today), és molt important rentar-se les mans abans de tocar les lents de contacte, però al voltant del 30% de la gent no ho fa en absolut.Això és un gran problema."Rentar-se i assecar-se bé les mans reduirà les possibilitats de patir una infecció greu i potencialment amenaçadora per als ulls", diu l'optometrista Daniel Hardiman-McCartney.Els gèrmens poden entrar als ulls de les mans i causar algunes coses desagradables.

Solució de lents de contacte
solució?Renteu-vos les mans gent.Comenceu per submergir amb cura les mans a l'aigua, després fregueu el sabó entre els palmells i després els dits (segons Eyeland Opticians).A continuació, passeu als canells i fregueu cada canell regularment amb una mà ensabonosa i, a continuació, centreu-vos en la part posterior dels dits i els polzes.Finalment, netegeu sota les ungles fregant-les amb moviments circulars al palmell de la mà, després esbandiu-vos bé les mans i assequeu-les bé.hola afanya't!Ja pots anar-hi!
Les lents de contacte són una manera fàcil de mantenir la teva visió 20/20, però siguem sincers, no són barates.L'ús habitual de lents de contacte pot costar fins a 500 dòlars anuals, depenent del tipus de lents de contacte que utilitzeu, segons Healthline.Per tant, no és d'estranyar que la gent sempre busqui maneres de reduir costos, i podeu pensar que la solució de lents de contacte és una reducció de costos innecessària.Tanmateix, ho desaconsellem fermament.
La solució de lents de contacte és essencial per mantenir les lents netes i protegides de les infeccions, i canviar a l'aigua pot tenir una sèrie d'efectes adversos sobre la salut dels ulls (segons els CDC).Les solucions universals són adequades per a la majoria de la gent i poden netejar i desinfectar de manera efectiva les lents, però aneu amb compte d'utilitzar una solució nova cada vegada que canvieu les lents.Si sou intolerant o al·lèrgic a les solucions universals, el vostre optometrista pot oferir-vos una solució de peròxid d'hidrogen, però heu d'utilitzar-la correctament (seguint les instruccions del vostre optometrista) per evitar la irritació ocular.
Les solucions salines també són molt utilitzades, però tingueu en compte que no tenen propietats desinfectants i només es poden utilitzar amb altres solucions.
És fàcil suposar que el tacte és tacte, i sovint totes les persones estan acostumades a portar-se és el que porten de per vida.Però hi ha molts tipus diferents de lents de contacte, i conèixer els diferents estils us ajudarà a prendre la millor elecció per a les vostres necessitats individuals.
En termes generals, les persones porten lents de contacte suaus, que es divideixen en dos camps diferents: d'un sol ús i d'ús prolongat (segons la FDA).Les lents de contacte d'un sol ús que trien la majoria de la gent s'acostumen a utilitzar diàriament i es llençaran després del primer ús.D'altra banda, les lents de contacte de llarga durada són lents pensades per ser utilitzades durant un període de temps més llarg, des d'unes poques nits fins a un mes.Tot i que les lents de contacte de llarga durada són útils per als compradors generals, no les podeu portar tan sovint com els vostres ulls poden descansar.
Tanmateix, els llaços suaus no són l'única opció disponible.Els contactes de vidre dur permeable (o RGP) poden proporcionar als usuaris una millor claredat visual general i poden ser més fràgils que els seus homòlegs més suaus.Tanmateix, poden ser menys tolerants amb els ulls i poden trigar un temps a acostumar-s'hi.
Si ets una mica individualista, ens encanta el teu estil.Ets una ànima lliure, vius al límit, no estàs obligat per regles, home.Però sincerament, fins i tot si sou del tipus que els canvia cada dia, un lloc en el qual realment no us hauria d'importar l'statu quo és la vostra rutina de lents de contacte.Adherir-se a una rutina d'ús de lents de contacte us ajudarà a fer-ho de manera segura cada vegada, i el més important, no barregeu les lents que heu de portar a cada ull, segons la vostra recepta (segons WebMD).
Primer, col·loqueu la lent de contacte del primer ull davant vostre i, a continuació, moveu-la amb cura des de la funda fins al centre del palmell de la mà.Després de rentar-lo amb una solució, apliqueu-lo a la punta dels dits, preferiblement al dit índex.A continuació, amb l'altra mà, obriu l'ull des de dalt i col·loqueu l'altre dit a la mà de la lent de contacte, mantenint-lo obert a la part inferior.Col·loqueu suaument la lent a l'iris, torneu-la a col·locar al seu lloc si cal i parpelleja lentament.Si voleu, tanqueu els ulls i fregueu suaument.Una vegada que la lent estigui fixada a l'ull, repeteix per a l'altra lent.
Ara no anem a blanquejar les coses aquí: portar lents de contacte per primera vegada és una bogeria.Agafar un barret i posar-lo just sobre els ulls?Ho sento, però ara no és el millor moment, com pensa la majoria de la gent.Per això, com diuen els experts de CooperVision, si porteu lents de contacte per primera vegada, és important relaxar-se i prendre-s'ho amb calma.
Sembla que el pitjor pot passar de manera molt natural (és a dir, la lent desapareix a la part posterior de l'ull i es perd per sempre), però confieu en nosaltres, això no passarà.Si estàs nerviós, hi ha algunes coses que pots fer per fer front a les teves pors.Com recomanen els experts de PerfectLens, abans de començar a utilitzar les lents, proveu una "execució de prova" on practiqueu posar-vos les lents sense introduir-les.Això us ajudarà a acostumar-vos a tocar-vos els ulls i a alleujar qualsevol por al respecte.Per descomptat, només assegureu-vos que les vostres mans estiguin netes.
També pot ser útil passar una estona amb els ulls ben oberts, com si us poguéssiu posar lents de contacte, per acostumar-vos a no parpellejar, cosa que pot ser útil a l'hora de posar-vos les lents de contacte.
Quan es tracta d'una cura adequada de les lents de contacte, netejar-les a fons és el més important que has d'aprendre per allargar la vida de les teves lents de contacte i protegir la teva salut ocular.Però el problema és que en la majoria dels casos només se'ns ensenya al primer contacte i mai més.
Per això hem pensat que seria útil tornar-ho a trencar.Assegureu-vos que les vostres mans estiguin netes i seques abans de manipular o treure les lents, diu l'optometrista Rachel M. Keywood (via Dean McGee Eye Institute).Si traieu les lents, assegureu-vos que les solucions de neteja antigues que utilitzeu s'eliminin perquè no barregeu les velles i les noves.Aleshores, hauríeu de netejar la funda amb una solució de neteja i netejar-la amb una tovallola de paper.Traieu la lent i col·loqueu-la al palmell de la mà, després afegiu unes gotes de la solució i netegeu-la suaument.A continuació, col·loqueu-lo a l'estoig i ompliu-lo amb solució de neteja per submergir-lo en aigua.Si és possible, també hauríeu d'utilitzar regularment un estoig nou cada mes.
Així que ets tu qui porta les ulleres, i aquesta és la primera vegada que et poses en contacte.Arribeu a la part de la pàgina web on introduïu la vostra recepta, penseu “Bé, aquestes són només les meves ulleres, és clar” i hi feu clic sense dubtar-ho.O potser has oblidat la teva prescripció d'ulleres, eh, això pot passar, però només estàs... endevinant.Que dolent?
Bé, et recomanem que no ho facis.És molt important portar les lents de contacte correctament i proporcionar i renovar la teva prescripció d'ulleres i la teva prescripció d'ulleres (via VisionDirect) amb regularitat.El motiu és senzill (segons Specsavers).Quan les ulleres estan al nas, una mica més allunyades dels ulls, les lents es troben als ulls, la qual cosa significa que han de ser diferents en força perquè puguis veure correctament.Si simplement doneu la vostra recepta d'ulleres al vostre contacte, la vostra visió no serà tan bona com s'esperava.També és important recordar que, igual que amb les ulleres, la prescripció pot ser diferent per a cada ull.
És natural que les persones estiguin una mica nervioses pel que tenen els ulls, sobretot quan els toquen i sobretot quan intenten pescar-los.Tanmateix, si apreneu a treure les lents de contacte de manera segura cada vegada, reduireu molt la preocupació al voltant dels vostres preciosos globus oculars.
En primer lloc, assegureu-vos que les vostres mans estiguin completament netes i seques (segons WebMD).Agafeu la mà no dominant (que no feu servir per escriure) i feu servir el dit mitjà o índex per tirar la parpella superior cap avall.A continuació, amb el dit mitjà de l'altra mà, estireu la parpella inferior cap avall.L'objectiu és exposar el màxim de l'ull possible perquè les lents siguin més fàcils de treure.Premeu suaument la lent de contacte entre el dit polze i l'índex de la mà dominant per treure-la i treure-la.Si això és una mica difícil, utilitzeu el dit índex per lliscar-lo cap a la part inferior del globus ocular i pessigar-lo.Feu el mateix amb l'altre ull i deseu les lents de contacte un cop les hàgiu tret.
Qualsevol que hagi vist una caixa de lents de contacte pot estar una mica confós pel que fa al significat de tot el que hi ha.Què és una corba base?El diàmetre és el diàmetre del teu ull, o el diàmetre d'una lent de contacte, o el diàmetre de la Terra, o alguna cosa més?
Bé, per sort, no cal que siguis un optometrista per entendre què signifiquen aquests termes esquius.Les teves lents de contacte es poden fer utilitzant tres categories principals: diòptries, curvatura de la base i diàmetre (segons Vision Direct).Literalment, la diòptria es refereix a la potència prescrita d'una lent, mentre que l'arc base és la curvatura de l'ull que ha de coincidir amb la lent el més a prop possible per a un ajust perfecte.El diàmetre, en canvi, fa referència a l'amplada de la lent.Si teniu astigmatisme, probablement tingueu dues categories més: cilindres i eixos.L'eix fa referència a l'angle de correcció necessari per aconseguir la línia de visió i el cilindre fa referència a la quantitat de correcció addicional que necessiteu.
Tot i que pots portar ulleres de sol fins que es pon el sol, les lents de contacte es canviaran cada dia durant la resta de la teva vida.Atès que les lents de contacte són coses que es col·loquen directament a la còrnia, és important donar-li als ulls una mica de temps per respirar de tant en tant, literalment.
Segons el Dean McGee Eye Institute, l'ús de lents de contacte impedeix el subministrament total d'oxigen a l'ull, cosa que pot provocar una inflamació ocular.Aleshores, quant de temps sense contacte hauries de dedicar als teus ulls cada dia?Normalment, el problema es resol en poques hores."Recomano treure les lents de contacte una o dues hores abans d'anar a dormir per descansar els ulls", diu l'optometrista Rachel M. Keywood.També assegureu-vos de no dormir mai als vostres contactes."És important portar ulleres després de treure les lents de contacte", afegeix Caywood, "això garanteix que la vostra visió es mantingui clara sense necessitat de col·locar les lents constantment a la còrnia.

Solució de lents de contacte
Trobeu a faltar els dies en què, de petit, podríeu submergir-vos de cap a una piscina, obrir els ulls sota l'aigua i nedar amb gràcia amb una visió gairebé perfecta (bé, sense posar-vos clor als ulls)?Tothom ho fa.
Per tant, per als usuaris de lents de contacte, és natural suposar que un cop us tregueu les ulleres, podreu tornar a fer el mateix.Malauradament, la natació de contacte és una de les pitjors coses que pots fer per a la salut dels ulls (segons Healthline).Això es deu al fet que les lents actuen essencialment com una trampa per a qualsevol bacteri o patògen que s'amagui a l'aigua, que, sobretot, no es pot matar completament per la cloració.Quan nedes, aquests molestos insectes poden entrar a les lents poroses, entrar en contacte amb els teus ulls i romandre allí, augmentant les possibilitats d'infecció ocular, irritació i fins i tot úlceres corneals.Tingueu en compte també que nedar en aigua dolça pot ser pitjor que nedar a una piscina, ja que l'aigua natural pot contenir més patògens que els vostres ulls no poden resistir.
Ha estat un dia llarg.Has estat treballant fora, has anat a un bar i ara estàs cansat.Al llarg del camí, oblideu que teniu contactes; en cas contrari, no els podreu obtenir.Ei, aquí no hi ha judici, això és tot.Però és el nostre deure advertir-vos que el risc de dormir amb lents de contacte no beneficiarà els vostres ulls i fins i tot pot ser molt perillós.
"Dormir amb lents de contacte és perillós per als ulls perquè redueix la quantitat d'oxigen que arriba a les cèl·lules de la còrnia", adverteix l'optometrista Rachel M. Caywood (a través del Dean McGee Eye Institute).Quan això passa, comencen a formar-se nous vasos sanguinis a la còrnia o apareixen rascades i irritacions, augmentant la possibilitat d'infecció.Tot i que algunes infeccions oculars poden ser lleus i inesperades, d'altres poden ser especialment perjudicials per a la vostra visió.
D'altra banda, algunes lents de contacte poden estar dissenyades per ser usades a la nit.Tanmateix, si aquest és el vostre cas, assegureu-vos de seguir les instruccions específiques que us dóna el vostre oftalmòleg.
Els ulls, com qualsevol altra part del cos, són impermeables a l'aigua.De vegades, els insectes o bacteris desagradables us poden entrar als ulls, cosa que sol ser més probable si porteu lents de contacte (segons l'Acadèmia Americana d'Oftalmologia).
Una infecció a tenir en compte és la queratitis, una infecció de la còrnia.Això pot ser degut a un ús inadequat de lents de contacte, dormir-hi o netejar-les de manera inadequada, i és més freqüent en persones que utilitzen lents de contacte extrallargues.És possible que noteu algun dolor o irritació ocular, visió borrosa i possiblement augment de la sensibilitat.Tot i que la queratitis pot desaparèixer fàcilment, en alguns casos pot arribar a ser més greu i provocar cicatrius corneals.En aquests casos, pot ser necessari una cirurgia o un trasplantament de còrnia per restaurar la visió.
Tanmateix, podeu reduir considerablement les possibilitats d'infecció ocular si seguiu les pràctiques bàsiques de manipulació de lents de contacte, les manipuleu correctament i les netegeu i substituïu-les regularment.
Segons la Cleveland Clinic, tots els ulls són únics (creieu-ho o no, vosaltres i només el vostre color d'ulls són diferents) i varien molt pel que fa a la seva sequedat.Si els teus ulls no estan massa humits, això pot posar-te una mica nerviós per portar lents de contacte.Tanmateix, si teniu els ulls secs, no cal que eviteu completament les lents de contacte.Només heu de prendre les precaucions suficients per assegurar-vos que els porteu de manera segura i còmoda (a través de Specsavers).
Si tens els ulls secs, prova les lents de contacte d'hidrogel de silicona, que proporcionen oxigen als teus ulls i els mantenen humits.També podeu considerar mantenir els ulls una mica més cada dia sense lents de contacte perquè es puguin rehidratar després de portar-les.Assegureu-vos de mantenir-lo net;també podeu evitar les solucions de peròxid d'hidrogen, que poden causar molèsties addicionals.
Tanmateix, si continueu sent sec, parleu amb el vostre metge sobre l'impacte i com haureu de tenir cura dels vostres ulls en el futur.